5月の休みのお知らせ

5月カレンダー

GWは暦通りのお休みをいただきます。

お休み中でもLINEからのご予約や相談は可能ですよ!

 

【スマホの見過ぎからくる肩首のこり対策】
自粛でおうちで過ごすことが多いと思いますが、スマホを見る時間も増え気が付くと肩首がこってきますよね…(^^;)
スマホの見過ぎで肩首がこる原因の一つは実は手にあります!

簡単にできる対策として長時間
“手で持ってスマホを見ない”
ようにしましょう。
机に置いたり、立てたりして見る事をおススメします!!

手のひらを自分でマッサージすると肩首が楽になる事もありますよ!
ぜひ試してみて下さい♪

自粛で大変ですが、私は家庭菜園でも始めようかなと思っています(^^)
こんな時だからこそ出来ることを見つけて、楽しいおうち時間を過ごしてくださいね!

p.s当院は自賠責保険が使えます。
もし周りの方で事故に遭われた方がいたらご紹介くださいね。
TEL:0985283001