急に寒くなって、だんだん冬が近づいてきましたね！
これからの時期は首、手首、足首、くびれ(お腹)の「４つの首」
を冷やさない様に気をつけるとかなり身体が冷えを感じにくいですよ(^^)
後はしっかりお風呂につかって身体を温めましょうね～
お風呂から上がって着替える時にさむ～い>_<
と感じる方はしっかり芯から身体があたたまっていないのでもったいない！
そんなにゆっくりつかってられない、なかなか温まりにくいという方には重炭酸の入浴剤がおすすめです(^^)
たまには、毎日頑張ってくれている自分の身体へのご褒美に好きな香りの入浴剤を入れてリラックスしてみるのもいいですね～♪
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