今回は、四十肩・五十肩で悩んでいる方の手助けになるセルフケアをご紹介します。
動画で解説していますので、ぜひ、参考にしてみてください!
四十肩・五十肩セルフケア動画
このセルフケアで、症状が良くなる人、なかなか良くならない人が出てくると思います。
なかなか症状が良くならないなと思う人は、この動画を参考に、まずは、一日一回でもいいので、継続してセルフケアをやってみてください。
症状に変化が出てくる人が多いと思います。
しかし、中にはそれでも改善が難しい方は出てくると思います。
そんな方は、この動画で紹介した場所以外に、四十肩・五十肩の原因がある可能性があります。
ですので、四十肩・五十肩を専門的にみてもらえる病院や整骨院、整体などに相談した方が良いでしょう。
症状が今より重症になる前に、早めの対策をしてくださいね!
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