「歩き始めに股関節の付け根がズキッとする…」
「階段の上り下りが辛くなってきた…」
「靴下を履く動作や、爪切りがしにくい…」
宮崎市で股関節の痛みに悩み、「このまま歩けなくなったらどうしよう」と不安を感じていませんか？
まずは、あなたの症状が以下のチェックリストや、病院で言われた「病名」に当てはまるか確認してみてください。
あなたを悩ませる「股関節痛」のサインと主な病名
よくある症状チェック
• 動き始めの痛み： 朝、布団から出るときや、椅子から立ち上がる瞬間に付け根が痛む。
• 可動域の制限： あぐらがかけない、爪切りや靴下を履くのが一工夫必要。
• 歩行時の違和感： 長く歩くと足の付け根やお尻の外側が重だるくなる。
• 階段の苦痛： 特に階段を上る時に、股関節に力が入りにくい、または痛む。
病院で診断されることの多い病名
1. 変形性股関節症： 軟骨がすり減り、骨同士がぶつかることで炎症が起きる状態。
2. 股関節唇損傷： 関節の縁にある「クッション（関節唇）」が傷つき、引っかかり感や鋭い痛みが出る。
3. 大腿骨頭壊死症： 太ももの骨の頭の部分に血流が行かなくなり、骨組織が脆くなる疾患。
4. 坐骨神経痛（関連痛）： 腰の異常から、股関節やお尻周辺に痛みを感じるケース。
5. グローインペイン（鼠径部痛症候群）： スポーツ選手に多く、体幹と足の連動性が崩れて付け根に痛みが出る。
もし心当たりがあるなら、それは股関節そのもの以上に、「関節に過剰な負担をかけ続けている身体の歪み」に真の原因があるかもしれません。
なぜ、一般的な治療で「股関節痛」が解決しないのでしょうか？
股関節は、体重を支える「身体の要」となる関節です。
しかし、なぜ薬や注射、部分的なリハビリをしても痛みが引かないのでしょうか。
1. 病院でのアプローチ（対症療法）
MRIやレントゲンで骨の状態を調べ、主に以下の処置が行われます。
• 投薬（鎮痛剤）： 炎症を抑え、痛みを感じにくくさせます。
• ヒアルロン酸注射： 関節の動きをスムーズにしようとします。
• 筋トレ指導： 「お尻の筋肉を鍛えて支えましょう」と指導されます。
これらは一時的な緩和にはなりますが、「なぜ片方の股関節ばかりに負担が集中してしまったのか」という根本的な問題は解決しません。
土台が歪んだまま筋トレをすると、逆に痛みを悪化させてしまうことさえあります。
2. 一般的な整骨院やマッサージでの対応（局所療法）
「筋肉が硬いですね」と、以下のような処置が行われます。
• 処置内容： 電気治療、股関節周り（鼠径部やお尻）のマッサージ、ストレッチ。
硬くなった筋肉をほぐすと一時的に動きは良くなります。
しかし、「なぜそこまで筋肉が張らなければならなかったのか」という全身の歪みが放置されているため、歩き出すとすぐに痛みが戻ってしまうのです。
残念ながら、これらの治療は「痛みという結果」への対処に留まっており、「全身の歪み → 荷重バランスの乱れ → 股関節への集中負荷」という負の連鎖を断ち切れていないのです。
股関節痛は「地盤沈下した家」で、玄関のドア（股関節）が歪んで開かなくなっている状態です
あなたの身体を、精密に建てられた一つの「家」だと想像してみてください。
• 家全体の土台（骨盤）： 身体のバランスを司る基礎
• 玄関のドア（股関節）： スムーズに動き、全体を支える可動部
• 家全体の歪み： 地盤沈下
股関節痛に悩む方の身体は、長年のクセや姿勢の崩れによって、家全体が「地盤沈下（全身の歪み）」を起こしている状態に似ています。
家（骨格）が傾くと、その重みを支えるために玄関のドア（股関節）の枠にグニャリと無理な力がかかります。
枠が歪んでしまえば、どんなにドアノブ（筋肉）を修理しても、ドアをスムーズに開け閉めすることはできません。
無理に動かそうとすれば、枠とドアが擦れて「痛み」が生じます。
この「土台の傾きによる無理な摩擦」が、あなたの股関節痛の正体です。
ほりうち鍼灸整骨院が提供する「根本改善への3ステップ」
当院では、軟骨や骨の問題だけにとらわれない、全身の連動性を取り戻すための施術を行います。
ステップ1：高度な「検査力」で地盤沈下の大元を特定
「どこが股関節にブレーキをかけているのか？」を詳細に検査します。
骨盤の傾きだけでなく、足首の硬さ、膝のねじれ、さらには内臓の緊張など、全身から「荷重バランスを崩している犯人」を突き止めます。
ステップ2：全身の「歪み」を整え、基礎を立て直す
股関節だけを無理に動かすことはしません。
まずは土台（骨盤や背骨）を整えます。
土台が安定することで、股関節をガチガチに固めていた周りの筋肉が「もう頑張って支えなくていいんだ」と自然に緩んでいきます。
ステップ3：関節の連動性を回復させ、スムーズな歩行へ
土台が整うことで、股関節への「無理な摩擦」が解消されます。
股関節・膝・足首が本来の正しい角度で連動するようになれば、歩く際の衝撃が全身に分散され、股関節の痛みは驚くほど楽になっていきます。
⚠️ その痛み、まずは専門医への受診が必要です
股関節の痛みの中には、専門的な処置が必要なものもあります。以下のような場合は、まずは整形外科等を受診してください。
• じっとしていても激痛がある
• 痛みのために全く足が着けない
• 夜、痛みで目が覚めてしまう
諦めないでください！
「軟骨がないから、もう手術しかない…」と諦めかけている方も、どうかその前にご相談ください。
身体という「家」の基礎を整えれば、股関節にかかる負担は劇的に変わります。
もしあなたが、今までの方法で満足いく結果を得られなかったなら、ぜひ一度宮崎市にあるほりうち鍼灸整骨院にご相談ください。
あなたの身体に起きている「摩擦」を解消し、また自分の足で軽やかに歩ける毎日を、一緒に取り戻しましょう。
