ほりうち鍼灸整骨院の考える「好転反応」

「整体を受けた後、体がだるい…」 「痛みが増したような気がする…」

整体を受けた後にこのような経験をした方もいるのではないでしょうか？これは、整体でよく聞く「好転反応」と呼ばれる現象かもしれません。今回は、宮崎の整体院に通院されている方に向けて、この「好転反応」について、そのメカニズムや対処法など、詳しく解説していきます。

好転反応とは？

「好転反応」とは、施術を受けた後に一時的に症状が悪化したり、新しい症状が出たりする現象のことです。一見、良くない状態に思えますが、実は体が本来の状態に戻ろうとする過程で起こる自然な反応なのです。

好転反応が起こるメカニズム

長年の体の歪みや悪い姿勢によって、筋肉や関節が固まってしまっている状態を想像してみてください。整体の施術によって、これらの固まった部分がほぐされ、血流が改善されると、体内に溜まっていた老廃物が一気に排出されようとします。この時、体には負担がかかり、一時的にだるさや痛みなどの症状が現れることがあります。

好転反応の種類と症状

好転反応には、様々な種類があります。

• 痛みが増す: 施術を受けた部位だけでなく、他の部位に痛みが出ることもあります。
• だるさ: 全身のだるさや倦怠感を感じることがあります。
• 眠気: いつも以上に眠気が強く感じられることがあります。
• 発熱: 微熱が出ることもあります。
• 筋肉痛: 筋肉痛のような症状が出ることもあります。
• 空腹や排泄：急にお腹が空いたり、何度も便が出ることもあります。

これらの症状は、個人差や施術内容によって、現れる症状や期間が異なります。

好転反応と揉み返しの違い

「好転反応」とよく似た言葉に「揉み返し」があります。実は似ているようで全く別物です。両者の違いは、以下の通りです。

好転反応が出たときの対処法

• 安静にする: 身体を休ませ、無理な運動は避けましょう。
• 温める: 温かいお風呂に入ったり、患部に温湿布を当てたりすることで、血行が促進され、症状が緩和されることがあります。
• 水分をこまめに摂る: 老廃物を排出するために、こまめにいつも以上に水分を摂りましょう。
• 施術者に相談する: 不安な場合は、施術者に相談しましょう。

好転反応は必ず起こるわけではない

好転反応は、必ず起こるものではありません。体の状態の悪さ、体質や施術内容などによって、個人差が大きいです。特に体の歪みが強い人は好転反応が起こることが多いです。

宮崎で信頼できる整体院を選ぶ

もし、あなたが宮崎で整体院をお探しなら、経験豊富な施術者がいる、評判の良い整体院・整骨院を選ぶことが大切です。もみ返しを好転反応と間違った伝え方をしている整体院もあるようなので、注意が必要です。当院では、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行い、安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングを心がけています。

まとめ

「好転反応」は、決して悪いことではありません。むしろ、体が本来の状態に戻ろうとしている証なのです。もし、施術後に気になる症状が出た場合は、慌てずに施術者に相談しましょう。

宮崎で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。