『整体』ってどんな効果があるの？

みなさんは、整体についてどのようなイメージをお持ちでしょうか？

まだ、宮﨑で整体を受けたことがない人や宮崎で過去に整骨院や整体院で整体を受けて症状が良くなったという方、過去に整体を受けて症状があまり改善されなかったという方では、整体に対してのイメージが全然違うのではないでしょうか？

今回は、「整体ってこんなことができるんだよ！」「整体はこんなことをする場所だよ！」っていうイメージを持ってもらうために、整体の一般的な効果について、みなさんに、伝えていこうと思います。

整体の主な効果について

腰痛や坐骨神経痛、肩こり、膝の痛みなどの、日常生活でよくある痛みを軽減・緩和することできます。

理由として、整体は、動きが悪くなっている関節の動きを良くしたり、固くなっている筋肉の緊張を緩めたりすることができます。

その結果、身体全身の血流を良くすることができるので、痛みを和らげる効果に繋がります。

猫背やストレートネック、O脚・X脚などの姿勢の悪さを改善する効果もあります。

施術により正しい姿勢を維持するための筋力がつき、日常生活での身体の使い方の習慣が変わることで、姿勢が良くなることが期待できます。

施術を受ける事で身体や脳をリラックスさせる作用があります。

ストレスで固くなった身体の緊張を緩めることで、ストレスを緩和・軽減することができます。

施術中に脱力ができる環境が整えられていることが多く、心身ともにリフレッシュすることができます。

整体を受ける事で副交感神経が優位の状態になり、呼吸が深くなることで心身の落ち着きが促進されます。

整体は身体のバランスを整える事で自然治癒力・自己治癒力を高めることができます。

体のバランスが良い状態にすることで、体が本来持っている自己治癒力をしっかり発揮して健康を維持することができます。

倦怠感が取れない慢性的な疲労や、風邪を引きやすいといった免疫力の低下を感じる場合でも、体を整えることで体調が改善することがあります。

整体は内臓の働きを良くすることができます。

体のバランスが悪くなることで、内臓の働きに影響を与えることがあります。

整体により体のバランスを整える事で内臓の機能増進することがあります。

整体でさまざまな効果を体験することができるので、どこの整骨院や整体に行っていいか分からないという方、宮崎で整体をお探しの方は、ぜひ一度ほりうち鍼灸整骨院にお電話やLINEなどでお気軽にご相談くださいね！

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